Dieta para stress

Essa dieta foi desenvolvida para ajudá-lo a lidar com o stress que vai se acumulando durante o dia.

Café da manhã:
- Meio mamão papaia
- 1 torrada de trigo integral
- 200 ml de leite desnatado

Almoço:
- 200 g de peito de frango grelhado
- 1 xícara de espinafre cozido no vapor
- 1 xícara de chá de ervas
- 1 cookie de chocolate da Nabisco

Lanche da tarde:
- O resto do pacote de cookies
- 1 pote de 450 ml de sorvete Häagen-Dazs de Vanilla Swiss Almond com cerejas e chantilly
- 1 tubo de calda de chocolate quente

Jantar:
- 2 fatias de pão de alho
- 4 latas ou uma garrafa grande de Coca-Cola
- 1 pizza grande de calabresa com cobertura extra de queijo
- 3 barras de chocolate com castanha de caju

Ceia:
- 1 torta de limão Miss Daisy inteira, de preferência comida diretamente do freezer.

*** Regras para a dieta:

1 - Se você comer alguma coisa e não tiver ninguém por perto, essa coisa não tem calorias.

2 - Se você tomar um refrigerante diet e comer uma barra de chocolate, as calorias do chocolate são anuladas pelo refrigerante diet.

3 - Quando você come acompanhado, as calorias não contam se você comer tanto quanto as pessoas que estão com você.

4 - Comidas usadas com propósito medicinal NUNCA contam calorias. Por exemplo: chocolate quente, brandy, torradas e torta de limão Miss Daisy.

5 - Se você conseguir engordar todos à sua volta, vai parecer mais magro.

6 - Comidas associadas a cinema não têm calorias extras porque fazem parte do programa e não do seu combustível pessoal. Exemplos: pipoca com manteiga, drops de hortelã, batatas fritas, cachorros-quentes e Bis.

7 - Pedaços de cookies não contêm calorias porque o processo de quebrar os biscoitos queima calorias.

8 - Coisas que grudam em facas e colheres não têm calorias desde que você esteja envolvido no processo de preparação da comida quando elas grudarem.

9 - Comidas da mesma cor têm o mesmo número de calorias. Exemplos: espinafre e sorvete de pistache, abacaxi e purê de batatas, beterrabas e geleia de framboesa.

10 - Chocolate tem uma cor universal e pode ser substituído por qualquer outra cor de comida, sem acréscimo de calorias.

11 - Alimentos consumidos em pé não contêm calorias. As calorias caem no chão por causa da relação entre gravidade e densidade da massa calórica.

12 - Qualquer coisa que você coma do prato de outra pessoa não tem calorias, uma vez que as calorias pertencem, por direito, a outra pessoa e, automaticamente, pularão de volta para o prato dela. (Todos sabemos como as calorias gostam de pular de um lado para o outro.)

13 - Numa recepção com buffet é importante discernir entre as coisas que engordam e as que não. Por exemplo:
1 - Salgadinhos e doces oferecidos nas bandejas pelos garçons são mais calóricos se você está conversando com alguém que se recusa a aceitá-los.

2 - Para não acumular calorias, é recomendável que você apanhe comida sempre em pontos diferentes do salão. Nunca se servindo 2 vezes em seguida da mesma bandeja.

3 - A regra acima não vale quando você estiver sozinho, sem ninguém por perto observando. Se isso acontecer, entre num vortex anticaórico e tudo o que conseguir comer nessa condição tem valor 0 (ZERO) na contagem das calorias.

4 - Álcool, se servido numa recepção, tem valor calórico nulo.

5 - Bolos e doces servidos em festa só engordam se você comer o prato todo.

LEMBRE-SE: STRESSED DE TRÁS PARA FRENTE É DESSERTS. PORTANTO, SÃO PALAVRAS ESTREITAMENTE LIGADAS. POR ISSO, CHEGA DE CULPAS!